Kemal hocam belki size gereksiz gelecek ama ben ne yaparsam yapayım bi türlü nefsime hakim olamadım günde 2-3tane sigara içiyorum nikotin oranı 1 ama yinede zararını biliyorum her gün kendime söz versemde yapamadım. Büyük zararlarla karşı karşıya kalır mıyım bi yandanda korkuyorum kendimi mutsuz ve sürekli ağlarken buluyorum sinirliyim
