Hocam bende yumurtlama sorunu var. Adetlerimi düzensizlestiriyor.Yumurtlamamı sağlamak ve düzenlemek için doğum kontrol hapı haricinde neler yapabilirim hap kullanmak istemiyorum bu yaşımda. O yüzden bitkisel besin fiziksel olarak neler yaprak yumurtlama düzenimi ve hormonlarımı düzenleyebilirimn? Teşekkür ederim 21 yaşındayım.