Hocam sezeryanla dogumdn sonra karnimda büyüklük oluştu.ve cocugum iki yaşına gelmesine rgmen göbeğinde küçülme olmdı. Genel cerrah doktoru fıtık var aynı zamanda diastasis rekti dedi. Bunun için egzersiz önerge. Rahim duvar kasları gerilmiş toparlanması gerekli dedi. Sizce bu konuda napabılırız
