Vitamin

Question

Mrb hocam 13 hafta gebeyim. B12 deger 200 ve cabuk yorulma kollarda dermansizlik var saglik ocagi deger normal dedi ama şikayetlerim devam ediyo. Gebeyken b12 kullanirsam bebege gecer diye onermedi destek olarak alabilecegim vitamin varmi

Answer 1

B12 vit. gebelikte güvenle kullanılacak preperatlardan

önerim multivitamin, omega asitleri ve mineral içeren kap alın

beslenme  tarzı degişikliği Glutensiz diyet  karbon hidrat  tüketimini sınırlayın  bol su tüketin düzenli egzersiz yapın