Sezeryan sonrası

Question

Hocam seseryandan sonra korse kullanımı ne zaman öneriyorsunuz ben korse aldım ama kaçıncı gün kullanmaya başlayayım sanki sıkınca korseyi dikişlerim açılacak gibi korkuyorum

Answer 1

kullanmayın önermiyorum 6 hf sert hareketlerden ve karın duvarını kullanıcı davranışlarda kontrollu ve mümkünse  az bulunun 8 hf tadan sonra karın duvarını ve sırtı güçlendirmek için egzersize başlayın