hocam erkek bebek için sayfanızdaki beslenme diyetine baktım .
Şimdi hocam eşimin kırmızı et kola ve tuz oranı yüksek kuru fasulye mercimek tarzı şeyler mi tüketmesi lazım yoğun olarak .
Yoksa yanliş mi anlamişşm ben. Sebze yemeği değil de genelde et ve et ürünelri ile kuru baklagillermi